Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
615 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 55.57g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Гарнец Нутовая Мука. Dinner: Морковь, Свеклы, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|