Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 127.28g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Груша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Синявинское Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, НЕВА Зефир Лянеж, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гармония Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|