Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 137.47g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Бульон из Индейки, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|