Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 100.81g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Прайм Стар Кекс Банановый, Сырник, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Рогачев Сгущенка, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Плоская Кукурузная Лепешка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Рогачев Сгущенка, От Мартина Семечки Отборные, Форель Слабосоленая, Батон Нарезной. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Watching TV/Computer - 10 hours, Hanging Laundry - 8 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|