elena.kargashina's Journal, 10 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
57 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 November 2019:
1805 kcal Fat: 146.08g | Prot: 69.10g | Carbs: 56.81g.   Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Курицей, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Котлеты июнь, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Кофе Эспрессо. more...
Gaining 2.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kargashina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.