Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 44.48g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Булгур, Баклажан. Snacks/Other: Фейхоа, Белый Медведь Сырок Глазированный с Клубничным Конфитюром, Коровка из Кореновки Творог 5%, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka_123's Weight History
|