Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 75.00g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушки, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|