Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2864 kcal
|
Fat: 146.76g | Prot: 217.48g | Carbs: 160.43g.
Lunch: Monster Monster Energy, Апельсин, Лаваш Армянский, Говядина Постная, Сыр Маасдам. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|