Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
631 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 21.16g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Ашан Маффин Шоколадный, Холодный Кофе со Сливками, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Сыр Гауда, Спагетти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|