Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 57.47g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Хлеб, Landers Сыр Легкий 30%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|