Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 71.57g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры, Избенка Масло Топленое, С.Пудовъ Рисовая Мука, Первый Вкус Творог 5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , 6 Соток Огурцы Маринованные, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ромкор Сосиска Счастливая. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|