Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
721 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 64.93g | Carbs: 22.15g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Булгур (Вареный), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple1986's Weight History
|