Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 47.20g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. Lunch: Американо, Шоколадница Фитнес-Салат, Шоколадница Ролл Филадельфия. Dinner: Колбаса Докторская, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Пятерочка Яблоко Красное , Grow Food Гаспачо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|