Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
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82.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2019:
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1764 kcal
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Fat: 80.56g | Prot: 176.16g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Olé Seleta de Legumes, Cenouras Cozidas, Sadia Patinho Suíno. Dinner: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras Cozidas, Sadia Patinho Suíno. Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sadia Patinho Suíno. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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