Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 46.47g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Семга Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|