Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 110.42g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сердечки Куриные Тушеные в Сметане с Луком и Морковью, Компот из Клюквы Садовой без Сахара, Запеченный Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кукуруза Вареная, Компот из Клюквы Садовой без Сахара. Snacks/Other: Гранат, Nesquik Какао на Молоке, Молоко Топленое с Родины Деда Мороза 3,2%, Замороженная Клубника, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|