Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 22.53g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Магуро Паштет из Лосося, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Геркулес Монастырский, Изюм, Орехи Кешью, Авида Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit777's Weight History
|