Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 54.54g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яшкино Крекер с Сыром, Яблоко Зеленое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Буше Лосось с Овощами на Гриле, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|