Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 75.78g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Апельсин, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Майонез, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|