falke 113's Journal, 09 Nov 19

schönen guten Morgen an alle und ein schönes Wochenende❗🍁🌞🙋‍♂️
70.5 kg Lost so far: 13.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 November 2019:
1404 kcal Fat: 41.90g | Prot: 64.54g | Carbs: 190.57g.   Breakfast: Banane. Lunch: Real Frikadelle Gebraten, Nudelsalat. Dinner: Klostergarten Cornichons Chili, Kaufland Bio Passierte Tomaten, D'Antelli Spaghetti. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️danke, für dich auch. 😊 
08 Nov 19 by member: Levka...
Danke, dir auch! 
08 Nov 19 by member: Hulluporo
moin🤗 
08 Nov 19 by member: claudia.xxl
Moinsen, für dich ebenso 🙋‍♀️ 
08 Nov 19 by member: Nickidiezweite
Moin zusammen ❗🤗🤗🤗 
08 Nov 19 by member: falke 113
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋 
09 Nov 19 by member: keblu
Juhuuuuu falke, Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
09 Nov 19 by member: Schlumpfine_
Danke, für dich auch 🙋‍♀️  
09 Nov 19 by member: Tiemar
Moin lieber Falke 😊 
09 Nov 19 by member: Pinguin1512

     
 

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