Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 64.36g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Nesquik Шоколад, Зефир, Tess Зелёный Чай, Жареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Snacks/Other: Тнува Йогурт 4%, Чернослив Свежий, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenckia28's Weight History
|