Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
528 kcal
|
Fat: 4.89g | Prot: 7.46g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Чадо Пюре Яблочное , Яблочное Пюре Несладкое. Lunch: Напиток из Шиповника, Апельсиновый Сок, Сок Мультифрукт. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Картошка Тушеная, Яблочное Пюре. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|