Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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81.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1026 kcal
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Fat: 75.22g | Prot: 64.63g | Carbs: 21.03g.
Breakfast: Lo Conte Farina di Cocco, Carrefour Farina di Mandorle, Campobasso Farina Mandorle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Burro, Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Finocchio Crudo, Ciao Carb Prototoast Pomodoro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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danytirry's Weight History
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