Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2958 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 152.31g | Carbs: 365.01g.
Breakfast: Виноград, Сыр Бри, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ратибор Варенье Смородиновое. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Магнит Слива. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры, Банан, Сельдь Соленая, Ультрамарин Минтай, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Глобус Торт Шоколадное Наслаждение, Глобус Торт Творожный с Черносливом. Snacks/Other: Магнит Слива, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|