Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 88.52g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Злаковое, Сыр Голландский, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Юбилейное Печенье Злаковое, Дубки Колбаса Докторская, Яйцо, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela2907slava's Weight History
|