Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 91.65g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Albume d'uovo, Latte Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Farina di Farro, Banana. Lunch: Rana Sfogliagrezza 4 Cereali e Semi di Papavero, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Sarchio Granulare di Soia. Dinner: Vellutata di Zucca, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Yomo Yogurt Intero al Cocco, Mela. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anto.graziosi's Weight History
|