Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 85.41g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая овсянка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Рыбные котлеты. Dinner: Курица Вареная, Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Свиточ Шоколад Черный, Ферма Сулугуни, Конфета, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Курица Вареная, Помидоры, Авокадо, Хлебец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина21152828's Weight History
|