Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 38.44g | Carbs: 74.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Растительное Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakovaleva750's Weight History
|