Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
755 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 87.73g | Carbs: 13.80g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гарнец Нутовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|