|
Немного ушли в плюс 🙄
Вчера был перебор по углям
Сегодня будет супер белковый день :)
|
65.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 83.56g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Малиной, Егорьевская Фабрика Колбаса Одесская П/К, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Малиной, Овощной салат, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Мёд, Чай, Банан, Хороль Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|