Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 70.39g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Ярче, Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн", Mr. Creamys Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Глобус Сыр Реверанс Элит, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Dinner: Бабаевский Конфета Белочка, 0811 рис, 0811 котлеты, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Гастроном Майонез Провансаль, Губернский Хлеб Хлеб Орловский. Snacks/Other: Бабаевский Конфета Белочка, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|