Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2135 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 90.77g | Carbs: 227.26g.
Breakfast: Лимон, Greenfield Чай Черный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Андронова Лавка Сыр Плавленый Копченый, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Greenfield Чай Черный, Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами, Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром, Булочные Вольчека Жульен, Uni Dan Русская Горчица, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сарафаново Сметана 15%, Щи с курицей. Dinner: Игристое Вино, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Мираторг Эскалоп из Свинины, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Курица терияки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkamorkovka's Weight History
|