Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 113.53g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Dinner: Igor Gorgonzola Piccante, Bergader Caciotta, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Melanzana, Auchan Miele di Fiori, Cioccolato Fondente, Caffè Decaffeinato, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Confetti, Melograno, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Vitamina C, Citrullina, Vitawell Multivitaminico, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beppe&Lara's Weight History
|