Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 75.39g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , бутрик с сыром (покалорийнее), Отруби Ржаные, Суп Гороховый, Петрушка, Укроп. Dinner: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Биомакс Кефирный 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Jacobs 4 в 1 Choco, бутрик с сыром (покалорийнее). more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
силовой тренинг - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тревожная запеканка's Weight History
|