Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 101.99g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Кофе, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Свити. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|