Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 59.19g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Умалат Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий, Булочка с Лимоном. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Smooth. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|