Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 66.57g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lunch: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар. Dinner: Печеное Яблоко, Поджаренный Белый Хлеб, Картошка Вареная, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коалла Барборисовна's Weight History
|