Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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3217 kcal
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Fat: 59.11g | Prot: 146.16g | Carbs: 505.47g.
Breakfast: Banana, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Lunch: Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Barilla Salsa Pronta Classica, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Petto di Pollo, Carne, Ponti Olive Verdi Denocciolate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Ponti Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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manucapi's Weight History
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