Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 70.18g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Шоколадный Флан, Ячневая Каша на Воде, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Семга на Пару, Ашан Помидор, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|