Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
95 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 52.58g | Carbs: 51.98g.
Breakfast: Лакомка Мороженое, Кофе с Молоком. Lunch: Rich Томатный Сок, Фруктовый Сад Томатный Сок, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Жареная Камбала (в Панировке), Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Other: Кофе, Tess Зелёный Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|