Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 41.13g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Мёд, Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Пицца Суши Вок Пирог с Сыром. Dinner: Чай, Лента Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|