Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 86.22g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Укроп, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Горбуша Натуральная , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Перловка. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|