Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 119.90g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Синявинское Яйцо Куриное, Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Филе Грудки. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Тунец Натуральный, НЕВА Зефир Лянеж. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свежее Завтра Молоко 1%, Активиа Биойогурт Термостатный с Черникой, Активия Йогурт, Cybermass Multi Complex. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|