Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 51.48g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Vilvi Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чай. Lunch: Тефтели с Рисом, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Печеная. Snacks/Other: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|