Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2187 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 69.31g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе (Растворимое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Староминский Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Овощное Рагу, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Гармония Сметана 20%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|