Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 62.13g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Яйцо, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Селяночка Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Рис Отварной, Куриное Царство Печень Куриная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyuzhichka's Weight History
|