Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 77.32g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Копченов Куриный Фонарик, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Ponti Бальзамический Уксус, Ponti Бальзамический Топпинг, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Салат Месклам, Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Морской Микс в Масле. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис" . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakovaleva750's Weight History
|