Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 39.33g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Вольчек Эклер Заварной. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Тушеные Овощи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|