Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 74.07g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Овсяноблин Мой, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Barilla Спагетти #5, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Здоровое Меню Масло Льняное, Comella Сыр Рассольный. Dinner: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Тёма Мясное Пюре, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|