Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 78.61g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Ичкалки Моцарелла, Алейка Геркулес, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Меридиан Нерка Слабосоленая, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|